スキーはバランス感覚が必要です。 片足立ちでバランスをとる運動を普段から行いましょう。 身体の体幹を鍛えることも、アルペンスキー上達の大事なポイントです。 四つん這いの状態から左右反対の手足を伸ばす運動が、体幹を鍛えるのに効果的です CONTENT スキー場のリフトは主に2種類に分けられる リフトに乗る前の5つのポイント リフトに乗るためのコツと注意点 リフトから降りる時に注意するポイント リフトに慣れないそんなときにはゴンドラのあるスキー場を まとめ スキーやスノボの初心者の中には、リフトの乗り方がいまいちわからず怖いという方も多くいます。 乗り方と降り方それぞれにコツが 切り替えの時のコツ（大回りと小回りとの違いについて） カテゴリ： スキー技術論 今日は、大回りと小回りとは体の使い方は同じだが、斜面へ働きかけるタイミングが全く異なる、ということを主張したいと思います。 まず、毎度の絵文字を使って
スキー パラレルターンとは コツややり方を解説します
